北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
北京團(tuán)建活動(dòng)就是通過(guò)體驗(yàn)一個(gè)個(gè)富有趣味性、刺激性，挑戰(zhàn)性，體力與腦力活動(dòng)相結(jié)合的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目、個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作相結(jié)合的過(guò)程，北京團(tuán)建活動(dòng)實(shí)踐的目的：
一、綜合活動(dòng)
北京團(tuán)建活動(dòng)的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。
二、挑戰(zhàn)極限
北京團(tuán)建活動(dòng)的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自 己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。
三、集體中的個(gè)性
北京團(tuán)建活動(dòng)實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使野外拓展訓(xùn)練每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。
四、高峰體驗(yàn)
在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。
五、自我教育
北京團(tuán)建活動(dòng)意義是通過(guò)一系列的情感活動(dòng)和交往活動(dòng)，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、執(zhí)行力，同時(shí)鍛煉參與者的身體，讓參與者在精神和身體上都得到極大的滿足。
北京團(tuán)建活動(dòng)活動(dòng)可以熔煉整個(gè)團(tuán)隊(duì)，拉近員工與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，對(duì)于參訓(xùn)者而言不僅可以增強(qiáng)自信心，提高解決問(wèn)題的能力，并且能讓員工學(xué)會(huì)關(guān)心他人，更為融洽地與群體合作。
