北京拓展訓(xùn)練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
對我而言，參加北京拓展培訓(xùn)感觸最大的是“空中單杠”項目。
培訓(xùn)老師介紹完這個項目，我就躍躍欲試。項目限時60秒，在第一個人上去完成之后，我主動提出以28秒的成績完成這個項目。
在拓展培訓(xùn)項目過程中，個人覺得最困難的在立柱平臺上站立起來。因為左腳踩在鐵三角上，右腳必須先上立柱平臺。但是，右腳開始抬的時候，忽然覺得自己一下失去了所有的保護和支撐，感覺自己隨時會掉下來。再加上立柱有高度，人站上去后就開始晃動，讓我覺得自己隨時搖搖欲墜。這時，忽然一個念頭在心里閃過，背后有保險繩。于是，定一定，開始大膽的收右腳，然后收左腳，在一陣自己無可憑依要掉下平臺的感覺后，自己居然站起來了。然后，就是第二個難度稍小的動作：從臺上跳躍出去，抓住懸在空中的三角鐵。立定之后，也短暫地想過自己能否抓住，畢竟自己還是在意成敗的。但，當(dāng)時已想不了太多，因為我記得一句話：哪怕做個錯誤的選擇，也比不做選擇好。于是，用力跳了出去，抓住了！
我們最難面對的其實是自己，也因此真實的自己很多時候隱藏了起來，我們無法看到自己還擁有什么力量?！翱罩袉胃堋表椖浚鋵嵕褪窍蜃约禾魬?zhàn)，讓害怕的自己看到自己的勇敢。這啟發(fā)我們很多在我們看來想做卻感覺辦不到或者感覺有危險的事情，只要自己敢于去做去面對，其實是可以做到的。我們的潛能被不斷挖掘，我們的自我實現(xiàn)程度也就越來越高。
北京拓展培訓(xùn)活動告訴我們面對我們想做的事情，讓自己勇敢一試，你會發(fā)現(xiàn)：“你的能量超乎你想象！”
兵者團建作為國內(nèi)2007年從事團建活動的專業(yè)機構(gòu)，13年來4000多場北京拓展訓(xùn)練實戰(zhàn)經(jīng)驗，我是您身邊的團建顧問燕子13716928067微信同步，歡迎來電咨詢！
