北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
北京延慶拓展訓(xùn)練基地的具體位置在哪呢？又有哪些好玩的游戲項(xiàng)目呢？下面北京拓展訓(xùn)練就為大家介紹三個(gè)好玩的游戲項(xiàng)目。在這三個(gè)游戲項(xiàng)目中，我們會(huì)有哪些感悟呢？快來看看吧。
講述北京延慶拓展訓(xùn)練基地地理位置。
北京延慶拓展訓(xùn)練基地，位于“龍慶峽”南1公里，距離石京龍滑雪場僅5分鐘車程。是集住宿餐飲、會(huì)議拓展培訓(xùn)、觀光采摘、康體娛樂、休閑養(yǎng)生為一體的綜合性服務(wù)型酒店式拓展訓(xùn)練基地。度假村建筑面積3萬平方米，有標(biāo)準(zhǔn)客房300多套，娛樂設(shè)施齊全。
北京延慶拓展訓(xùn)練基地
延慶拓展訓(xùn)練基地的項(xiàng)目名稱
?、夙?xiàng)目名稱：不倒森林
也叫扶小樹，這是一個(gè)理念鮮明、易于操作的項(xiàng)目。要求參與者每人手按一根桿，桿與桿之1司保持一根桿長的距離，圍成一個(gè)圓，右手掌心按在桿的帽上，在桿不倒的情沉下統(tǒng)一向某個(gè)方向橫桿，完成8次左右。不倒森林經(jīng)常在挑戰(zhàn)150項(xiàng)目中使用。
一、參與人數(shù);每組6-12人。
二、場地要求：空曠的干地。
三、需要器材：竹本桿或PVC桿。
四、游戲時(shí)間：約40-60分鐘。
五、項(xiàng)目目的：
1、提升隊(duì)員的包容能力。
2、提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
3、體會(huì)主動(dòng)性在工作中的作用。
4、使團(tuán)隊(duì)成員學(xué)會(huì)專注、傾聽。
?、陧?xiàng)目名稱：有軌電車
一、項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目
二、項(xiàng)目任務(wù)：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，必須齊心協(xié)力地向指定的目標(biāo)地點(diǎn)前行。
三、活動(dòng)目標(biāo)：
1、目標(biāo)一致、方向一致、口徑一致，團(tuán)隊(duì)才能獲得勝利；
2、培養(yǎng)學(xué)員間團(tuán)結(jié)一致的精神，和共同解決困難的能力；
3、團(tuán)隊(duì)之間正常的溝通和執(zhí)行是團(tuán)隊(duì)前行的保障；
4、有團(tuán)隊(duì)就有管理，有管理就有領(lǐng)導(dǎo)和服從。培養(yǎng)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)整體意識(shí)、協(xié)作精神和凝聚力，擺正個(gè)人主義與團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)系；
5、培養(yǎng)大家共同克服困難的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)急應(yīng)變能力。
③項(xiàng)目名稱：高空軟梯
一、項(xiàng)目介紹：云梯的梯腳是由兩根3-5米的粗繩構(gòu)成，橫桿則是根50-60厘米的粗繩。每一個(gè)梯級之間大概間隔40-60厘米，一般來說，軟梯都是安裝在橫梁或者高架上。
二、操作方法：隊(duì)員從地面借助軟梯，攀爬到12米的高空。
三、項(xiàng)目種類：按材質(zhì)不同，軟梯可分為：鋼絲繩軟梯，鋼絲繩尼龍包芯軟梯，絕緣軟梯。膠制繩木管軟梯，織制繩塑脂管軟梯。
四、項(xiàng)目目的：
1、培養(yǎng)隊(duì)員的勇氣，挑戰(zhàn)身休極限，超越自己。
2、鍛煉隊(duì)員身體的協(xié)調(diào)能力，軟梯隨著外力的影響，會(huì)來回?cái)[動(dòng)，隊(duì)員這時(shí)候就得依靠自己的協(xié)調(diào)能力來穩(wěn)住軟梯，否則的話很難完成項(xiàng)目。
3、培養(yǎng)隊(duì)員毅力及堅(jiān)持的精神，高空項(xiàng)目非常耗費(fèi)人的體力，而且越往上難度就越大，所以，沒有絕對的毅力很難會(huì)堅(jiān)持完成。
五、注意事項(xiàng)：
1、在項(xiàng)目開展之前，一定要有專人在場指導(dǎo)，注意好安全防護(hù)措施。
2、在攀爬過程中，身體要緊貼著軟梯，不要跨格攀爬。
3、活動(dòng)開始前，先檢查軟梯是否有破損、松動(dòng)等情況。
4、中途休息時(shí)，可以坐在橫桿上，但是注意手腳要勾住軟梯。
北京延慶拓展訓(xùn)練基地
拓展訓(xùn)練意義如下
1、在于真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。
2、在整個(gè)培訓(xùn)中通過每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的特長、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在。
3、有助于幫助人們在實(shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。
4、在于認(rèn)識(shí)群體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長。
5、還能有利于學(xué)員良好能力的培養(yǎng)。針對學(xué)員工作中的問題，在開闊思路、持之以恒、善于總結(jié)、觸類旁通等方面進(jìn)行訓(xùn)練。教學(xué)員學(xué)會(huì)正確的學(xué)習(xí)方法。通過訓(xùn)練提高工作情趣，激發(fā)對工作的熱情，培養(yǎng)善于學(xué)習(xí)、善于總結(jié)、善于吸收的能力。
北京拓展訓(xùn)練為我們介紹的三個(gè)游戲，是北京延慶拓展訓(xùn)練基地最具有特色的游戲。在游戲中不僅可以放松心情，還能和同事增進(jìn)彼此感情。何樂而不為呢！
