北京拓展訓(xùn)練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
在培訓(xùn)經(jīng)驗方面，北京拓展訓(xùn)練絕對稱的上是經(jīng)驗豐富，自從09年開始與安徽工程大學(xué)合作培訓(xùn)到現(xiàn)在，已經(jīng)有了長達十年的培訓(xùn)經(jīng)驗。這一點在國內(nèi)是比較稀少的，這豐富的經(jīng)驗也讓它比其余的公司更好的了解學(xué)員的內(nèi)心活動，以及他們的思維方式。
要想培訓(xùn)好自己的學(xué)員，絕對不是沒有什么經(jīng)驗的機構(gòu)將自己的理論知識全部硬塞到學(xué)員的腦海當中，這樣培訓(xùn)出來的學(xué)員就算能夠維持一段時間也絕對不會長久。像北京拓展訓(xùn)練這種有著經(jīng)驗的培訓(xùn)機構(gòu)，都清楚的意識到培訓(xùn)的時候注重于學(xué)員的想法，進行有效的溝通。
培訓(xùn)公司是否有著豐富經(jīng)驗是一個必須重視的問題，而不是輕易可以忽略的。北京拓展訓(xùn)練就是在長久的培訓(xùn)時間內(nèi)，慢慢的積累起來的名氣。這十年的時間里，絕對為他們提供了豐富的案例，以及可靠的訓(xùn)練方法，方便日常的訓(xùn)練。
