北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
徒步團建活動亦稱遠足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，
徒步團建活動而是指有目的地郊區(qū)、農(nóng)村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步也是戶外運動中最為典型和最具特色的一種。
短距離徒步活動相對簡單，不需要太講究技巧和裝備，如果是長距離徒步應具備較好的戶外知識技巧及裝備。
徒步旅行經(jīng)常被認為是最親近大自然的一種團建活動。
長城（The Great Wall），又稱萬里長城，是中國古代的軍事防御工事，是一道高大、堅固而且連綿不斷的長垣，用以限隔敵騎的行動，
長城不是一道單純孤立的城墻，而是以城墻為主體，同大量的城、障、亭、標相結(jié)合的防御體系。
北京長城徒步團建活動預定：4006065956
