北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
參加拓展培訓的那兩天是我加入公司以來最難忘的日子，也是我感觸最深的日子。北京拓展培訓公司兩天的拓展培訓時間里，讓我感受到了什么是心靈的感觸，什么是發(fā)自內(nèi)心的震撼，可以用心去感受到的。通過這次拓展培訓，讓我知道什么叫團隊精神以及團隊成員之間的關系，讓我知道在以后的工作中，要關心和愛護同事，遇事不要急操，要有耐心，把所有要做的工作努力認真做好。
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