北京拓展訓(xùn)練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
1、前期調(diào)查。包括對內(nèi)部人員的身體狀況，是否參加過同類拓展訓(xùn)練活動，是否能夠在預(yù)計時間參加等進行調(diào)查。此外也包括對拓展培訓(xùn)機構(gòu)的資歷和能力的調(diào)查比較。
2、確定參加戶外拓展訓(xùn)練的時間。包括參訓(xùn)季節(jié)、參訓(xùn)天數(shù)，這對于課程提供方非常有用。
3、戶外拓展訓(xùn)練參訓(xùn)人數(shù)。每次參加的人數(shù)過多過少都不利于課程設(shè)計和培訓(xùn)實施，絕大多數(shù)的培訓(xùn)基地能夠?qū)捤傻慕哟晚椖枯啌Q能力在100人以內(nèi)，人多了雖然也可以安排，但課程一定會受到影響，人數(shù)過多分批參加雖然增大了組織方的工作量，但效果會好些，不過分批參訓(xùn)學員間對有些活動規(guī)則互相保密也很重要。
4、選擇拓展訓(xùn)練基地。風景優(yōu)美，設(shè)施齊全的基地固然好，但有特色、設(shè)施普通的基地也是拓展訓(xùn)練活動的不錯選擇，如果時間較短的課程，選擇距離為1個小時左右車程的基地也比較合適，太遠也是一個影響課程的因素，最好能夠提前一周在同一時段對路程狀況進行確認。
5、培訓(xùn)目標的確定。對全體員工參加還是部分員工參加?哪些人在一批參加?如果是溝通課程和培養(yǎng)團隊精神的課程，人員組成復(fù)雜些反倒有利于課程實施，但主題課程最好主體參訓(xùn)人員與之符合為好，如對銷售人員的激勵課程就具有很強的針對性。
6、確定具體項目和替代項目。項目選擇針對培訓(xùn)目標進行精細選擇、合理搭配，除遇不可抗拒的因素外，不要輕易改變提前設(shè)定的課程表。
