北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
十渡團(tuán)建活動(dòng)二日拓展訓(xùn)練，十渡于北京市房山區(qū)西南，有著中國(guó)北方唯一一處大規(guī)?？λ固貛r溶的地貌。十渡風(fēng)景區(qū)是中國(guó)國(guó)家AAAA景區(qū)和中國(guó)國(guó)家地質(zhì)公園，十渡風(fēng)景區(qū)是大清河支流拒馬河切割太行山脈北端而形成的一條河谷，全程約20公里。由于在歷史上這條河谷中一共有十個(gè)渡過拒馬河的擺渡渡口，故而得名“十渡”。公路已經(jīng)修入河谷，這十處渡口早已改建為漫水橋沒有真正的渡口了，但是十渡的名字卻一直沿用至今。
十渡團(tuán)建活動(dòng)二日拓展訓(xùn)練安排：
下午（具體時(shí)間自定）集合前往【十渡風(fēng)景區(qū)】，約1．5小時(shí)抵達(dá)十渡，安排入住。
拓展套餐：可增加以下拓展項(xiàng)目
團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目： 溝通的有效性；合理分工協(xié)作 以下項(xiàng)目 5選2（2-3小時(shí)）
【穿越電網(wǎng)】 【雷陣（狹路相逢）】【盲人方陣】 【孤島求生】 【魔力飛毯】
團(tuán)隊(duì)協(xié)作型：非常狀態(tài)下的溝通；組織紀(jì)律；學(xué)習(xí)方法以下項(xiàng)目 4 選2 （2-3小時(shí)）
【心靈速遞】 【齊眉棍】 【解手鏈】 【荊棘取水（需場(chǎng)地有水）】
打造超級(jí)團(tuán)隊(duì)：通過完成七個(gè)組織活性化項(xiàng)目，考驗(yàn)每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契程度、協(xié)作能力。3-4小時(shí)
【挑戰(zhàn)150】（動(dòng)感顛球 能量傳輸 不倒森林 激情鼓掌 大河之舞）大型團(tuán)隊(duì)適用。
18：30 【自助燒烤】，小伙伴們可自行燃放煙花，也可圍著篝火盡興起舞，拉近彼此距離。
22：00 活動(dòng)結(jié)束，【返回房間休息】。
第二天行程安排：
07:30 【享用早餐】（粥、菜、主食、雞蛋）
08:00 前往【東湖港景區(qū)】游覽，景區(qū)門票含竹排十渡園區(qū)十五度東湖港，看巖溶峰林、河谷，和小伙伴泛舟湖上，樂享歡樂時(shí)光。
12：00 中午享用午餐（具體時(shí)間可根據(jù)出景區(qū)時(shí)間調(diào)整）
13: 00午餐后自由活動(dòng) 可水上漂流，亦可來一場(chǎng)真人CS，凝聚團(tuán)隊(duì)正能量。
16:30【乘車返回北京城區(qū)】，結(jié)束快樂旅程。
兵者團(tuán)建作為國(guó)內(nèi)2007年從事團(tuán)建活動(dòng)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，自主研發(fā)拓展團(tuán)建課程，13年來4000多場(chǎng)團(tuán)建案例實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，擁有自主拓展訓(xùn)練基地，我是您身邊的團(tuán)建活動(dòng)顧問，歡迎來電咨詢-4006051680
