北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
北京拓展訓(xùn)練項目介紹：團(tuán)隊PK類 至少兩隊
全隊同時參加，以每人說一個字的方式說繞口令“一只青蛙跳下水，噗通,”一直說到八只青蛙八個噗通結(jié)束。其中“噗通”為一個隊員說，且需要下蹲一下。整個過程中不得出現(xiàn)錯報、漏報、搶報、重報現(xiàn)象，動作與聲音100%一致。出現(xiàn)錯誤從頭開始。
通過N輪規(guī)則變化的PK，看那支團(tuán)隊獲勝。
北京拓展訓(xùn)練項目目標(biāo)：
團(tuán)隊成員執(zhí)行能力提升；
責(zé)任到人；
全身心投入；
細(xì)節(jié)決定成敗。
