北京拓展訓(xùn)練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
項目性質(zhì)：團隊合作
有軌電車拓展項目描述：11名隊員兩腳分別踩著兩根長3.6米寬0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照教練的命令前進或后退教練員可以增加其難度（上坡、拐彎、后退等），最好男女分開。兩塊木板就是鞋子，十名隊員同時站在木板鞋子上行走到達目的的。
項目目的：
培養(yǎng)團隊接受外來伙伴，使其盡快融入團隊的文化當中。活動討論：1、讓隊員們體會團隊中服從分配的必要性。2、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)者在團隊出現(xiàn)緊急情況時，盡快統(tǒng)一意志的能力。
