北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
北京拓展訓練課程目標：
每位隊員在保密的情況下獲得一份名單，這個隊員是一名天使，而名單上的隊員則是他的國王。在整個活動過程中，天使關(guān)注國王的優(yōu)點；在活動結(jié)束后，天使給予他的國王一些正面的評價并給予一個中肯的建議（全程保密）。
北京拓展訓練項目目標：
用欣賞的眼光關(guān)注周圍的人；
每個人對別人的影響超過你自己的想象；
通過情感的積累縮短彼此間距離感；
