北京拓展訓(xùn)練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
北京拓展訓(xùn)練項目規(guī)則：
有的成員都手持破開的竹竿并連接起來形成水槽狀，水將在槽管里流動。成員手中的竹竿接力輸送水，團(tuán)隊成員不斷連接竹竿，循環(huán)接力直至將水送至教練要求的位置。
如何進(jìn)行有效的溝通；
在此次團(tuán)隊行動中，領(lǐng)袖的作用力體現(xiàn)在那些方面；
個人如何在團(tuán)隊中找好位置、發(fā)揮優(yōu)勢；
提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力；
確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊成功的關(guān)鍵。
北京拓展訓(xùn)練項目收益： 這個游戲需要組員之前配合默契才能順利的進(jìn)行，而且在項目進(jìn)行中需要組員之間進(jìn)行比較親密的接觸，可以促進(jìn)組員之間的合作默契，增強團(tuán)隊融合，增進(jìn)組員之間的感情。
