北京拓展訓(xùn)練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
北京團(tuán)建活動中心內(nèi)容就是游戲項目。通過不同的游戲項目達(dá)到不同的訓(xùn)練目的。兵者團(tuán)建現(xiàn)在給大家?guī)?a href="/tags/469.html" >北京團(tuán)建活動方案介紹，準(zhǔn)備參加拓展訓(xùn)練的人，提前來看看吧。
北京團(tuán)建活動游戲方案一：抓手指
學(xué)員圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。 教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“1、2、3!”的口令時，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。讓學(xué)員集中注意力。
北京團(tuán)建活動游戲方案二：神筆馬良
在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。兵者團(tuán)建要求20平米以上的空地一塊，室內(nèi)室外都可以。一米長大毛筆一只并栓好12根繩子。一平米大的白紙或毛筆寫字紙若干張。第一輪隨便學(xué)員寫字，第二輪寫規(guī)定的字，第三輪寫字體(就是描紅的那種字帖)。加強(qiáng)團(tuán)隊精神。培養(yǎng)團(tuán)隊配合協(xié)作能力。感受團(tuán)隊配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。提升團(tuán)隊士氣，激發(fā)飽滿的激情。
北京團(tuán)建活動方案
北京團(tuán)建活動方案二：畢業(yè)墻
每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，兵者團(tuán)建讓身強(qiáng)力壯的楊升超、陳偉江、陳治作為底座，先由高德全、關(guān)弟華踩在他們的肩膀，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。
關(guān)于北京團(tuán)建活動方案介紹，大家看完以上內(nèi)容已經(jīng)有所了解了吧。希望兵者團(tuán)建分享的內(nèi)容可以給大家?guī)韼椭?/p>
