北京拓展訓(xùn)練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
一進入北京拓展訓(xùn)練基地，學(xué)員們便換上了基地為大家準(zhǔn)備的迷彩訓(xùn)練服，懷揣著激動與期待的心情快速整隊，分組。在教官的帶領(lǐng)下，學(xué)員們?yōu)楦髯缘年犖槔L畫了隊旗、選擇了隊名、確定了隊歌、擺出了自己隊伍的造型。
本次北京拓展訓(xùn)練營的第一個拓展訓(xùn)練項目是十分具有挑戰(zhàn)性的“八米高空斷臺”，開始之前，教官為學(xué)員們仔細講解了所有要點，學(xué)員們認真地聽講。挑戰(zhàn)開始之后，兩隊負責(zé)安全的同學(xué)認真的檢查每一個參與挑戰(zhàn)的學(xué)員身上的安全設(shè)施。所有在場的學(xué)員都鼓起勇氣穿上安全衣，在同伴們的鼓勵下，依次爬上了八米的高臺，跨越了1米2寬的高空缺口，克服了自我內(nèi)心的恐懼。
午飯之后，學(xué)員們繼續(xù)下午的挑戰(zhàn)。下午的項目是對團隊合作程度要求極高的“鼓動人心”。開始之前，教官告訴學(xué)員們每一面鼓上面都有顛球次數(shù)的最高紀(jì)錄。學(xué)員們努力的去適應(yīng)這個游戲，努力的拉扯著每一根繩索，努力的去接球。雖然都沒能破紀(jì)錄，但是大家都很開心，在游戲過程中我們努力去發(fā)現(xiàn)問題，互相溝通，相互鼓勵，相互幫助，體會到了團隊合作的快樂。
最后一個項目是“飛奪瀘定橋”，游戲規(guī)則是選擇二十名同學(xué)擔(dān)任“橋墩”，用自己的手搭成橋面，幫助其他學(xué)員們從“A河岸”到達“B河岸”。期間好幾次失誤，按規(guī)定必須全員返回重新開始。教官規(guī)定全員不許脫鞋，學(xué)員們只能一次又一次從自己同學(xué)的手上踩過去，擔(dān)任“橋墩”的學(xué)員即使手已經(jīng)被踩破踩腫了，即使已經(jīng)滿臉是汗了也沒有抱怨一句。很多同學(xué)因為心疼大家而流下了眼淚。最后學(xué)員們圓滿完成了任務(wù)，并利用最后的時間分享了自己的心得。通過這個任務(wù)，學(xué)員們懂得了感恩，懂得了為他人著想，懂得了團隊的意義。
晚上7點，學(xué)員們吃過晚飯之后，一路歡聲笑語的回到了學(xué)校。此次北京拓展訓(xùn)練時間很短，但是大家的心已經(jīng)聚在了一起，相信在以后的學(xué)習(xí)工作過程中，大家可以配合的更加默契，做出更加喜人的成績。親愛的家人們，我愛你們
兵者團建作為國內(nèi)2007年從事團建活動的專業(yè)機構(gòu)，13年來4000多場北京拓展訓(xùn)練實戰(zhàn)經(jīng)驗，我是您身邊的團建顧問燕子13716928067微信同步，歡迎來電咨詢！
