北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
上星期我們參加了一次戶外拓展訓練活動，這次拓展訓練活動把我們分成五個隊，每隊都有力隊、隊長、隊歌，不要看這么簡單的隊伍建設，如果沒有這些，在拓展活動中肯定不會有什么效果。在競爭機制下，為了完成任務，贏得勝利，就必須建立團隊。優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)在活力，使人力、物力資源達到最優(yōu)化，各項技能得到提高。競爭性機制是事物發(fā)展的推動力。
拓展訓練項目七巧板，在這個項目中，團隊中的成員會被打亂，并互相配合，在指定的時間，地點，道具下完成指定的任務。透過這次活動，加上陳教練的講解，我更明白了工作中以下幾點的重要性：第一，規(guī)則。無論在什么工作上，無論在什么時間，我們都必須遵守規(guī)則和紀律，遵守基本的人生觀和人生觀。在完成一項任務時，要善于與人溝通，包括與上級、下級以及同事溝通。學會與人分享，并幫助他人。要從小處著手，不斷積累。
甘于奉獻能使生命價值得到升華，在翻過求生墻的時候，大家所表現(xiàn)出來的甘當人梯的精神，讓我深受感動。每天的工作中，我們都要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻，任何事情都不能私字當頭，時刻以集體利益為重。特別是在危急關(guān)頭，敢于自我犧牲、奉獻自己，像蠟燭一樣，燃燒自己、照亮別人，才能使生命的價值得到升華。
在做“無軌電車”的時候，每個人都有優(yōu)點和缺點，人無完人。培訓中，我們大多是以前不認識的人，每個人的性格都不一樣，一開始肯定會有一些磨擦，抱怨，指責，通過培訓，讓大家學會包容，理解。再次犯錯誤時，當事人主動承擔責任，他人對犯錯誤的人給予鼓勵和支持。不相互包容理解，就不可能完成所有的培訓項目。
拓展訓練讓自己具備了包容他人的心態(tài)，其實沒有人總是和你過不去，其實自己總有一天也會被他人包容。更好地與同事合作，更好地融入到以后的工作中。有了好的團隊，個人都受益匪淺。干過許多項目，讓我覺得個人力量微弱，集體力量強大，集體智慧無限，能組成精英團隊。感謝自己雖然平凡，卻能成為一支優(yōu)秀的隊伍。
