北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段,可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等,并且可以練習(xí)···
北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹:
團(tuán)隊(duì)成員站成一圈,互相連在一起做踮腳,俯身、仰身和下蹲的動(dòng)作。
北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目目標(biāo):
拉伸肌肉,為后面的活動(dòng)內(nèi)容做準(zhǔn)備;
通過(guò)近距離接觸,拉近團(tuán)隊(duì)感;
促進(jìn)團(tuán)隊(duì)融合,快樂(lè)的團(tuán)隊(duì)氛圍。