北京拓展訓(xùn)練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
秋高氣爽，天高云淡，立秋已經(jīng)過了幾天，8月19號的天氣對我們參與拓展訓(xùn)練的全體員工來說是非常舒適的。早晨8點出發(fā)，無一遲到上車前往北京十渡拓展訓(xùn)練公司拓展訓(xùn)練基地報到，經(jīng)驗豐富的兩位教官接待了我們，所有學(xué)員被分為五大隊，獨出心裁地設(shè)計了自己隊伍的隊名、隊歌、口號。此次拓展訓(xùn)練像一面鏡子一樣，使我們的公司員工得到拓展，對自己有了新的認識和估量。
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