北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
周六我們單位一起參加北京拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在北京兵者拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力，呼吸著清新的空氣，體驗(yàn)著拓展訓(xùn)練活動(dòng)給我們帶來(lái)的深刻感想。
為期一天的北京拓展訓(xùn)練已經(jīng)過(guò)去了四天，但是我內(nèi)心的激動(dòng)依然久久不能平息。雖然這僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，但也是一種文化、一種精神、一種理念。每一次拓展帶來(lái)的感悟都會(huì)讓我們受益匪淺，北京拓展訓(xùn)練是一個(gè)非常有意義的活動(dòng)，
