北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
徒步團(tuán)建活動(dòng)亦稱遠(yuǎn)足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競(jìng)賽中的競(jìng)走項(xiàng)目，
徒步團(tuán)建活動(dòng)而是指有目的地郊區(qū)、農(nóng)村或者山野間進(jìn)行中長(zhǎng)距離的走路鍛煉，徒步也是戶外運(yùn)動(dòng)中最為典型和最具特色的一種。
短距離徒步活動(dòng)相對(duì)簡(jiǎn)單，不需要太講究技巧和裝備，如果是長(zhǎng)距離徒步應(yīng)具備較好的戶外知識(shí)技巧及裝備。
徒步旅行經(jīng)常被認(rèn)為是最親近大自然的一種團(tuán)建活動(dòng)。
長(zhǎng)城（The Great Wall），又稱萬(wàn)里長(zhǎng)城，是中國(guó)古代的軍事防御工事，是一道高大、堅(jiān)固而且連綿不斷的長(zhǎng)垣，用以限隔敵騎的行動(dòng)，
長(zhǎng)城不是一道單純孤立的城墻，而是以城墻為主體，同大量的城、障、亭、標(biāo)相結(jié)合的防御體系。
北京長(zhǎng)城徒步團(tuán)建活動(dòng)預(yù)定：4006065956
