北京拓展訓(xùn)練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
清晨的早上大家還在睡意中就聽到樓下經(jīng)理吹哨集合，我匆忙的穿好衣服準去樓下集合準備做上大巴前往十渡兵者拓展訓(xùn)練公司參加活動，看著沿途的風(fēng)景瞬間沒有了一絲的困意。2天的拓展訓(xùn)練順利結(jié)束，我也學(xué)到了“團結(jié)、奮斗、信賴、依靠智慧、協(xié)作、超越”所有的感受都會讓人熱血沸騰，讓人淚流不已，而大家都會將收獲的一切投入到2020年的工作中去。
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