北京拓展訓(xùn)練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
在懷柔喇叭溝門一天北京團建活動結(jié)束了，剩下的是滿身無力和疼痛，但是這次北京團建活動給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。“跨過獨木橋一小步，邁出人生一大步”，是我對這次團建活動的最大感悟。
北京喇叭溝門原始森林生態(tài)景區(qū)門位于懷柔縣最北部，南猴頂為最高峰，海拔1700米，景區(qū)內(nèi)浩瀚的原始森林、險峻的百丈懸崖和神秘的大峽谷都是北京少有的自然景觀。保護區(qū)面積約297平方千米，有植物412種、87科。森林覆蓋率45.3%。北京的原始森林不多，能算得上是原始森林的，恐怕只有喇叭溝門了，走進風(fēng)景區(qū)，奇峰怪石，云蒸霞蔚，林深獸突，鳥語花香，懸泉瀑布，余音裊裊，令人流連忘返。春天，山花漫山遍野；夏季涼爽，這里盛夏的平均溫度只有20℃；秋天，山果累累，紅葉鋪天蓋地；冬天，群山銀裝素裹，萬樹冰凌垂掛。喇叭溝門的森林，綿延千里，郁郁蔥蔥。
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