北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
野三坡百草畔素有“太行山中的綠色明珠”之稱(chēng)，主峰海拔1983米，與北京百花山是“姊妹峰”。景區(qū)地形、地貌復(fù)雜多樣，自然生態(tài)保存完好，遮天蔽日的森林與千姿百態(tài)的石林相融合，山地風(fēng)光獨(dú)具風(fēng)采。登石城嶺可觀日出賞云海，探螞蟻嶺上的紅蟻巢穴，聽(tīng)風(fēng)動(dòng)石畔的松濤，賞千畝杜鵑，游萬(wàn)畝林海，使人流連忘返。
這里氣候涼爽，晝夜溫差較大，暑期最高氣溫為22℃，因而山上植被呈垂直帶狀分布，顯現(xiàn)出“同天同山不同季，同花同草不同開(kāi)”的溫差效應(yīng)。千米以下的大片松林生機(jī)勃勃，四季常青；千米以上的白樺林密密匝匝，頎秀俊美。主要景觀有：冰川杜鵑、密林雪浪、空中花園、櫟林棠秋、石頂觀日、二林競(jìng)秀、暴馬丁香、風(fēng)動(dòng)石等。
據(jù)專(zhuān)家考察，白草畔現(xiàn)有種子植物約92科1000余種。蕨類(lèi)植物15科近100種；脊椎動(dòng)物159種，其中國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)動(dòng)物15種，景區(qū)珍奇可愛(ài)的小動(dòng)物隨處出沒(méi)，堪稱(chēng)“天然的植物王國(guó)”、“野生動(dòng)物樂(lè)園”，不僅具有較高的觀賞價(jià)值，而且還極具科學(xué)考察價(jià)值。
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