北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
最近公司舉辦了團建活動，這一次的北京團建活動，則是選擇了北京懷柔區(qū)的休閑度假區(qū)，這里是位于懷柔區(qū)的一個風景秀美的地方，在來到這里之后，就好像是回到桃花源仙境。獨特的自然地理特征是休閑旅游度假的理想目的地。所以整個公司的員工，對這一次的團建還是非常期待的。
在北京團建活動中，這一次因為我們選擇的季節(jié)不錯，所以在的廣場上，可以感覺到活力十足。約三個朋友、一兩杯茶、涼爽的晚風，回憶著童年的頑皮孩子，期待著更好的未來生活，，一兩部經典的老電影更使你回到過去。在欣賞了這里的美景，呼吸了大自然的空氣后，之后我們還進行了野外的燒烤，也是別有一番滋味。
公司的同事還有公司的好友圍坐在一起喝啤酒。品嘗了親自烤的各種味道，當然因為我們所帶的食材不多，還是之后又購買了一些食材，這一次的燒烤，使得我們相互之間有了更多的了解，之前雖然是是在一起上班，但是彼此之間的了解不多，這一次才算是真正的心與心之間的交流，也使得員工之間的感情加深，真正有了相互之間的更多溝通，包括之前的一些誤解也得到了消除。
后來我們就來到了觀光農業(yè)，主要在小區(qū)農田里種植的農作物是玉米、大豆、谷子等經濟作物。如果感興趣的話，可以成為農民一個小時，親自去田地里除草施肥，體會農民兄弟勞動的味道。所以這一次我們也是裝扮成農民，享受到種植的辛苦，而且還進行了采摘，并且獲得了豐收的樂趣，不過還真的是挺累的。
這一次的北京團建活動，真的是讓我們得到了一定的放松，尤其是在這一次的團建中，公司員工之間也是有了相互之間的了解，而且在這一次的團建中，大家都得到了放松，所以非常期待下一次的團建，希望能在下一次的團建中，同樣能有不錯的感受，真正的在忙碌的工作中，放松自己的身心。
