北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
2020年6月10號，我參加了由公司組織的主題為“提升自己，熔煉團(tuán)隊(duì)”為主題的互動(dòng)式北京拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，我不禁了解了自己，也考研了自己永不言棄的團(tuán)隊(duì)精神!
根據(jù)教練的安排，我們開始了這次北京拓展訓(xùn)練的第一課“破冰”。所謂“破冰”就是打破人與人之間的隔閡，通過溝通增加彼此的信任，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加的和諧。要想達(dá)到這個(gè)目的，教練提出了三點(diǎn)要求：一是忘記身份;二是忘記年齡;三是忘記性別。只有平等了，才能更好地相互信任。之后是培訓(xùn)前的熱身，內(nèi)容是把我們60個(gè)隊(duì)員分隨意分成4組，并給所在的小組命名，設(shè)計(jì)隊(duì)徽，創(chuàng)作隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)歌。
接下來的挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“信任背摔”，就是從一個(gè)高1米4的平臺上背向后筆直摔下，下面由其余的隊(duì)員分兩隊(duì)用手臂搭成“床”接住?？此撇桓叩钠脚_，當(dāng)你站在上面的時(shí)候，擔(dān)心、害怕、恐懼各種感覺一起涌上心頭，當(dāng)你從空中倒到隊(duì)友的手臂上，再站到地上的時(shí)候，溫暖傳遍全身，會情不自禁的和隊(duì)友擁抱，以示感謝。這使我們的感情更上一層樓。
北京拓展訓(xùn)練心得：我們每個(gè)人都有遠(yuǎn)大的理想，但是為什么我們現(xiàn)在一直在自己的崗位上默默無聞，過著平凡的生活呢?有的時(shí)候是我們的目標(biāo)太高了，無論我們怎么努力都達(dá)不到，而又得時(shí)候，明明目標(biāo)就在眼前，只要我們跳一下，或者翹翹腳就能夠到，可我們卻沒有，因?yàn)槲覀円呀?jīng)習(xí)慣了現(xiàn)在的工作，有機(jī)會在你面前，不敢去爭取，如果你爭取了，你可能離成功越來越近了。
兵者團(tuán)建作為國內(nèi)2007年從事團(tuán)建活動(dòng)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，13年來4000多場北京拓展訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，我是您身邊的團(tuán)建顧問燕子13716928067微信同步，歡迎來電咨詢！
