北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
你想知道團(tuán)建活動都會干什么嗎，一些沒參加過團(tuán)建的人一定會很好奇，團(tuán)建到底有哪些活動呢。那么下面就由兵者北京拓展公司為我們介紹龍澗潭自然風(fēng)景區(qū)團(tuán)建活動的游戲項(xiàng)目。
龍澗潭自然風(fēng)景區(qū)團(tuán)建活動
位于懷柔縣琉璃廟鄉(xiāng)，北依白河，南臨云蒙山，距市區(qū)80公里。景區(qū)面積約16平方公里，景區(qū)內(nèi)奇峰林立、怪石嶙峋、草木蔥郁、飛瀑百丈，潭深水季。景中有景，景景相連，令人目不暇接。
龍?zhí)稘咀匀伙L(fēng)景區(qū)內(nèi)的龍?zhí)逗?，有京北第一漂流之稱，到了夏時雨季白浪滔滔，起伏跌宕，蔚為壯觀。漂流地段很長，兩岸如刀削斧砍，三峽之險之壯觀處，比比皆是。忽而山川開闊，沙灘瑩瑩，卵石滾滾;忽
漂流最有名的地段是北京的“雅魯藏布大峽谷”。這里的龍?zhí)逗釉趦砂稇已虑捅?，野峰聳立的地方，急急拐了一個180度的大轉(zhuǎn)彎，此處其水洶洶，其險峻，其美 色，其神秘，與雅魯贓布大峽谷如出一處，使專家都拍手叫絕。這里漂流的感覺，如是著名的三峽之行。被搜狐網(wǎng)評為"京郊最美的50個地方中之最具挑戰(zhàn)性的地 方"。
漂流沿途古跡很多，有巾國女將穆桂英的上馬石遺志，古棧道遺志，石人，石缸等景觀。漂流的龍?zhí)逗樱蜷L，平日柔水清澈見底，常常汩汩東流，幾乎沒有枯水期，有京北第一漂流之稱。
龍?zhí)稘咀匀伙L(fēng)景區(qū)位于懷柔縣琉璃廟鄉(xiāng)，北依白河，南距云蒙山，東臨密云，距懷柔縣城40公里、北京市區(qū)85公里。風(fēng)景區(qū)面積約20平方公里，以奇、秀、野和清潭珠連為特色。
龍?zhí)稘旧罴s700米，長約4公里，最窄處25米，澗內(nèi)有36座水潭形狀各異，大小不一。龍?zhí)稘咀匀伙L(fēng)景區(qū)景中有景，景景相連，令人目不暇接。傳說位于景區(qū)最下游的七星潭為龍王棲身之地，每逢干旱時分，遠(yuǎn)近村民紛紛來此拜神祈雨，故名龍?zhí)稘尽?/p>
龍?zhí)稘撅L(fēng)景區(qū)，水美、山美、林美。清清的白河環(huán)抱在它懷里，壯觀的“北京雅魯藏布大峽谷”就在景區(qū)里，還可目睹北京山區(qū)最險的山頂公路。春天，是龍澗潭 最美的時節(jié)，天藍(lán)藍(lán)，水綠綠，滿山滿嶺的山桃花、杏花、映山紅、梨花、欹角花、婆婆丁……這花開過那花開，把山野裝點(diǎn)的如詩如畫。更有綠草青青、潺潺溪 流、百鳥鳴唱，一派山野風(fēng)情。歷時一個月的踏青節(jié)，將舉辦傳統(tǒng)的山野春花攝影、登山比賽、植一棵自己的樹、綠化山野、樹木歸主活動。景區(qū)里可篝火、可野 炊、并有獨(dú)特的小木屋、廣場卡拉OK、農(nóng)家飯、供游人吃、住、玩。
龍?zhí)稘咀匀伙L(fēng)景區(qū)中更有多處神話傳說的景觀，有鎮(zhèn)妖石、神蛙石、天龍居、紅螺潭、仙女梳妝臺。每一處都有一個美麗的故事。景區(qū)內(nèi)有京北第一漂. 有北方第一獨(dú)體石鎮(zhèn)妖石藏于澗中 內(nèi)有簸箕潭、日潭、月潭、龍心潭、梅花潭、眼鏡潭等。
龍澗潭自然風(fēng)景區(qū)團(tuán)建活動
1、破冰活動
時間: 20分鐘
活動目的:打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，-旦信任完全建立，你會感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。活動內(nèi)容: 1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成-一個向心圓，直徑2-2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話隊(duì)員:“我叫?(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了,你們準(zhǔn)備好了沒有?”全體團(tuán)隊(duì)成員回答:“準(zhǔn)備好了?！?a href="/index.php?m=home&c=Tags&a=lists&tagid=685" >培訓(xùn)師“我倒了?”全體團(tuán)隊(duì)成員“倒吧!”3、這時整個身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時針推動兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
2、畢業(yè)墻
時間: 20分鐘
活動內(nèi)容:將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時間內(nèi)，每- -組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)3. 8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時間最短的那一隊(duì)為獲勝組?；顒幽康? 主要是激勵和強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
3、過軟橋
時間: 60分鐘
活動內(nèi)容:一段軟梯掛在山坳的兩端。隊(duì)員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過團(tuán)隊(duì)協(xié)作使組里全員在最短的時間內(nèi)通過軟橋。活動目的:打破心理舒適區(qū)生理反應(yīng)，遇到危機(jī)的退縮趨勢，突破自我心理舒適區(qū)一跳躍成功，團(tuán)隊(duì)激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。
4、解手鏈
形式: 10人一組
時間:20分鐘
活動內(nèi)容: 1、讓每組成員圍著站成一一個向心圈。2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手，再舉起自己的左手，握住另外一個人的手，現(xiàn)在組員面對一一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開3、告訴大家-定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外-種是兩個套著的環(huán)。4、如果過程中實(shí)在解不開，可允許組員訣定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時必須馬上封閉。
龍澗潭自然風(fēng)景區(qū)團(tuán)建活動的心得
通過這次團(tuán)建拓展訓(xùn)練，主要體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)。簡單的兩個字，實(shí)際做起來很難，難的是我們對完成目標(biāo)的規(guī)則不理解，磨合不足。作為團(tuán)隊(duì)中的一員，始終想到的是團(tuán)隊(duì)，作為一個個體，即使再優(yōu)秀，也不會成功。我們每個人都是完成目標(biāo)的一個鏈條，只有環(huán)環(huán)相扣，完美磨合，再遠(yuǎn)的路也會到達(dá)目的地。
以上就是兵者北京拓展公司為我們介紹關(guān)于龍澗潭自然風(fēng)景區(qū)團(tuán)建活動游戲項(xiàng)目的全部內(nèi)容了，我們也滿足了一些沒有參加過團(tuán)建人的好奇心。
兵者團(tuán)建作為國內(nèi)2007年從事團(tuán)建活動的專業(yè)機(jī)構(gòu)，自主研發(fā)拓展團(tuán)建課程，13年來4000多場團(tuán)建案例實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，擁有自主拓展訓(xùn)練基地，我是您身邊的團(tuán)建活動顧問，歡迎來電咨詢-4006065956
