北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
北京兵者團建 體驗式培訓課程的特點決定了拓展訓練教練要具有很強的工作能力，一般應具備以下能力：
1.理論聯(lián)系實際的能力
體驗式培訓中的每一個項目都不是簡單的游戲，而是在各種理論的支撐下的項目經(jīng)驗，式將現(xiàn)實生活、工作等通過情景設計遷移到游戲中。理論要點與項目操作實際的密切聯(lián)系，式組織好體驗式培訓的關鍵，拓展訓練教練應清晰地掌握每一個項目背后的理論，并牢牢把握整個體驗式培訓的操作流程，熟悉每個項目的規(guī)則、場景布置、分享點與總結要點等。在每個項目操作中做到能夠?qū)⒇S富的理論知識融會貫通、游刃有余地用于項目的分享與總結。
2.良好的組織協(xié)調(diào)能力
體驗式培訓的效果如何，很大程度上取決于課程的組織工作。而體驗式培訓在整個培訓過程中發(fā)揮著重要的組織協(xié)調(diào)作用，協(xié)調(diào)培訓機構與客戶團隊、協(xié)調(diào)項目的操作、控制時間的長短，不但要保團隊成員始終保持高漲的參與熱情，還要因地制宜地采取不同手段確保不讓一個學員脫離培訓團隊。分享回顧時要充分調(diào)動每個學員的主動分享情緒，積極踴躍發(fā)表自己的觀點和暢談體驗感受。因此，良好的組織協(xié)調(diào)能力是一個拓展訓練教練必備的能力之一。
3.良好的語言溝通能力
一個人成功的因素75%靠溝通，25%靠天才和能力。良好的語言
溝通能力是拓展訓練教練時刻都用得到的能力和素質(zhì)。拓展訓練教練的語言溝通能力至關重要，標準的普通話，幽默詼諧的語言風格，流暢的表達，恰到好處的肢體語言帶給學員的是一種美的享受。美國一位心里學家說過：“幽默是一種最有趣、最有感染力、最具有普遍意義的藝術?！庇哪恼Z言，能使社交氣氛輕松、融洽，利于交流。所以，拓展訓練教練要學會說話，這個“說話”有三層含義，其一是要修煉語言的藝術，優(yōu)美的詞藻，準確的詞語表達是體現(xiàn)培訓師基本素養(yǎng)的重要表現(xiàn);其二就是要學會發(fā)聲，拓展訓練教練需要更多地與學員交流，優(yōu)美動聽的語言不僅來自于幽默，更來自于發(fā)聲的技巧和方法，“腹式發(fā)聲法”是每一位拓展訓練教練都需要過的關，只有這樣才能保證拓展訓練教練花最少的力氣講出最具穿透力的語言，震撼每一位學員心靈;其三就是要訓練標準的肢體語言，在有效溝通中，肢體語言對信息的承載量與到80%，而聲音語言對信息的承載量僅占到20%，則足以說明肢體語言的重要性。作為拓展訓練教練要加強肢體語言的修煉，不斷加強肢體語言在培訓中的作用。
4.靈活的生活影像能力
影像又稱圖像，是指拍攝對象留在膠片上的正像或負像。這里指的是生活中發(fā)生過的好的或不好的事件在腦海中快速呈現(xiàn)。豐富的生活閱歷是拓展訓練教練具備靈活的影像生活能力的必要條件。古語說：“讀萬卷書，行萬里路。”所謂的“行成里路”是指經(jīng)歷的生活閱歷。拓展訓練教練豐富的生活閱歷是理論與實際生活聯(lián)系的一座橋梁。學員在項目體驗的過程中出現(xiàn)的情景其實就是生活工作現(xiàn)實的影
像，拓展訓練教練在觀察項目過程緊密聯(lián)系。同時，拓展訓練教練結合自身豐富的閱歷，現(xiàn)身說法，舉一反三地引導學員進行分享，使得學員更加貼切地、深刻地體會項目的內(nèi)涵所在。
5.良好的身體忍耐能力
一名出色的拓展訓練教練必須有強健的體魄，“身體是革命的本錢”有在拓展訓練教練身上極為貼切，絕大多數(shù)體驗式培訓在戶外完成，拓展訓練教練一般連續(xù)性工作3~4個小時屬于正常工作的范圍，工作強度比較大，如果沒有強健的體魄，根本無法完成訓練任務;干練、身手敏捷的拓展訓練教練往往是學員的榜樣，每一個拓展訓練教練都會遇到學員在困難面前放棄的情況。比如在拓展訓練中，挑戰(zhàn)性的高空項目過程中時常會有學員放棄。而這種困難只需稍加努力就可以順利地度過，如果培訓師的鼓勵與幫助沒有起到立竿見影的效果，就到了考驗培訓師忍耐能力的時候了。這咱情況下，培訓師需要具有職業(yè)道德和嚴謹?shù)膶I(yè)態(tài)度，堅持到學員挑戰(zhàn)成功。拓展訓練教練的身體素質(zhì)與毅力并不是對學員、課程和時間的挑戰(zhàn)，而是對自己的信念、職業(yè)道德和嚴謹?shù)膶I(yè)態(tài)度的挑戰(zhàn)，克服困難、突破自我也正是體驗式培訓帶給學員的一點收獲。
6.持之以恒的學習能力
當今社會是學習型社會，每一個人都要學會終身學習，否則就要落伍。作為拓展訓練教練，持之以恒的學習是其不斷進步和超載自我的動力源泉，要能夠虛心向每一位培訓師學習、向?qū)W員學習、向?qū)I(yè)教師和長者學習、向生活和工作學習;始終保持一種謙虛學習的態(tài)度，
不斷豐富自我閱歷和經(jīng)驗，不斷積累培訓項目和課程。將體驗式視為自已的終身事業(yè)，干一行愛一行學會終身學習，持久學習和高效學習，努力成為行業(yè)的領軍人物，為社會貢獻高端化的培訓
