北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
拓展訓(xùn)練公司基地內(nèi)多功能廳建筑面積1800平米，配備先進(jìn)的燈光、影音設(shè)備，200平米的舞臺可供文藝演出，觀眾席可同時(shí)容納上千人就座。
拓展訓(xùn)練公司基地內(nèi)一號大廳二層配備20個培訓(xùn)教室，一層是餐廳，可同時(shí)容納上千人用餐，大廳面積800平米，可用作室內(nèi)培訓(xùn)場地。
拓展訓(xùn)練公司室外訓(xùn)練營區(qū)有三個訓(xùn)練操場，其中一個操場有閱兵道、升旗和閱兵臺（兼文藝演出舞臺）；拓展器械場地位于基地南側(cè)，高空組合項(xiàng)目含斷橋、天梯，蕩木橋等9個項(xiàng)目；地面器械含搶灘登陸400M障礙、青少年拓展組合等。
基地綠化面積達(dá)650%，花草樹木隨處可見，環(huán)境優(yōu)美。培訓(xùn)教官以退伍軍人為主，經(jīng)培訓(xùn)持證上崗。
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