北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
高空北京拓展訓練項目之絕壁逢生!絕壁逢生，是“激發(fā)潛能、熔煉團隊”為目的的體驗式北京拓展訓練中經(jīng)典項目之一，要求學員側身帖緊位于4.8米高的墻壁，走在狹窄的小道上，保持自身重心穩(wěn)定，安全通過懸崖峭壁。高空北京拓展訓練項目主要考驗學員的心理素質和智慧，鍛煉學員的身體協(xié)調(diào)性。
高空北京拓展訓練項目的培訓目的在于：
一、可以培養(yǎng)學員面對困難的時候的堅持性和意志力；
二、高空北京拓展訓練項目主要是培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)勇氣和膽量；
三、鍛煉學員的身體協(xié)調(diào)性和動作控制能力；
四、幫助參加高空北京拓展訓練項目的學員克服恐懼情緒，充分鍛煉學員的膽量?！ ?/p>
北京拓展訓練公司在此提醒，為了隊員安全和北京拓展訓練安全工作能夠正常實行，一定要按照教練的指導來做高空北京拓展訓練項目，在沒有教練的指導下，隊員不得私自攀爬訓練架和做具有危險性的動作。
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