北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
公司拓展訓(xùn)練具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強(qiáng)自身素質(zhì)、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的目的，所設(shè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的難度系數(shù)較高，為便于以團(tuán)隊(duì)為單位，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每組隊(duì)員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓(xùn)人員分為兩組，各組自命組名，自選隊(duì)長(zhǎng)，自創(chuàng)隊(duì)歌，待一系列規(guī)范性準(zhǔn)備活動(dòng)完成后，便展開(kāi)嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。
在公司拓展訓(xùn)練中，“同心圓、穿越電網(wǎng)、孤島求生、空中抓杠、勇闖雷陣”等多個(gè)項(xiàng)目是依靠個(gè)人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目，看似簡(jiǎn)單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊(duì)員帶來(lái)不同的畏懼恐慌程度。只有你身臨其境，才會(huì)真切體驗(yàn)到：依靠自信和團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)，戰(zhàn)勝恐懼心理，突破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無(wú)形的收獲是巨大的。
通過(guò)這一次的拓展訓(xùn)練，我領(lǐng)悟最深的是：使自己挑戰(zhàn)自我，超越自我，增強(qiáng)自信心，調(diào)適身心狀態(tài)、不浮躁、不頹廢、更樂(lè)觀地面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。體驗(yàn)如何與團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人相互溝通，建立信任與被信任的關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與他人合作。體驗(yàn)人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)和舒暢。體驗(yàn)如何與團(tuán)隊(duì)一起面對(duì)挑戰(zhàn)與戰(zhàn)勝困難的能力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)力量及與團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng)的成就感。以切身的體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自己在團(tuán)隊(duì)中的作用，清晰個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，從而以積極、主動(dòng)、負(fù)責(zé)的主人翁心態(tài)出現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中。雖然一天半的訓(xùn)練在不知不覺(jué)中結(jié)束，但是活動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)⒂肋h(yuǎn)伴隨我以后的生活
