北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
到達(dá)兵者拓展十渡北京拓展訓(xùn)練基地場(chǎng)地后，分小團(tuán)隊(duì)進(jìn)行場(chǎng)地分配，拓展訓(xùn)練活動(dòng)分組進(jìn)行，
北京拓展訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行了有趣的擊鼓顛球比賽，鍛煉了大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，團(tuán)隊(duì)間此起彼伏的加油聲回蕩在山間。
下午在兵者拓展公司教練的帶領(lǐng)下，大家懷揣著激動(dòng)的心情，爬上了高空訓(xùn)練的高架上，鋼網(wǎng)、鐵墩、麻繩......大家一一走過，從一開始的尖叫連連到后來的游刃有余。
每個(gè)人都是勇士，克服恐懼，不斷挑戰(zhàn)自己，真的很棒！
此次拓展訓(xùn)練還進(jìn)行了竹桿傳球活動(dòng)，當(dāng)小球滾到自己所接的竹竿上時(shí)，每位隊(duì)員都小心翼翼的接住，生怕落在地上，拖了團(tuán)隊(duì)的后腿。
內(nèi)心既緊張又激動(dòng)，同時(shí)也鍛煉了大家的心理素質(zhì)。
