北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
隨著時代的不斷更替，新時代的到來，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也變的五花八門，讓我們看的眼花繚亂，那么下面我們就跟著北京拓展訓(xùn)練一起來看看北京拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目的內(nèi)容都有哪些。
北京拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目的拓展基地八達(dá)嶺野生動物園
中國最大的山地野生動物園→北京八達(dá)嶺野生動物世界是一家依山而建的大型自然生態(tài)公園，占地面積6000畝，它位于舉世聞名的八達(dá)嶺長城腳下，緊鄰八達(dá)嶺高速公路，自駕車游覽北京八達(dá)嶺野生動物園景區(qū)是一種最刺激、最新潮的游覽方式。您可以駕駛者您的愛車行駛在行車區(qū)內(nèi)，盡情地和猛獸進(jìn)行零距離接觸。感受那叢林野獸擦肩而過的心跳刺激之情。
北京拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目的內(nèi)容
1、雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹：在一個直徑5米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
2、無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶?？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗(yàn)組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團(tuán)隊(duì)的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。
3、背摔
項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的：信任環(huán)境的營造建立換位思考的意識通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
4、斷橋
項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
北京拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目的拓展心得
拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過程但并非體育加娛樂，它是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。大多數(shù)人認(rèn)為，提高素質(zhì)的手段，就是通過各種課堂式的培訓(xùn)來掌握新的知識和技能。其實(shí)，知識和技能作為可衡量的資本固然重要，而人的意志和精神作為一種無形的力量，往往更能起到?jīng)Q定性作用。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量？如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量？
以體驗(yàn)、分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程。吸收了國外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，在參與、訓(xùn)練中通過設(shè)計富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動，培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊(duì)合作精神。教官充分調(diào)動學(xué)員的積極性，投入到每個項(xiàng)目中，讓學(xué)員體驗(yàn)，面對各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)解決問題。通過看、聽、行動、體驗(yàn)、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn)，以小組討論；角色的模仿；團(tuán)體互動、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會、領(lǐng)悟。
以上就是北京拓展訓(xùn)練為我們介紹關(guān)于北京拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目的全部內(nèi)容了，經(jīng)過了小編的介紹，相信大家都已經(jīng)非常的清楚了吧。
