北京拓展訓(xùn)練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
公司為了培養(yǎng)員工的團(tuán)隊精神，組織員工參加了野外拓展訓(xùn)練。整個北京團(tuán)建活動也是如期進(jìn)行，其實這一次的團(tuán)建活動，還是非常期待的，尤其是這一次的團(tuán)建中，不再只是簡單的吃吃喝喝，反而會還會 有一些活動的進(jìn)行，帶來了不一樣的體驗。
周六的早晨，全體員工集合去參加北京團(tuán)建活動，參加活動的所有員工都穿著統(tǒng)一的偽裝服，隨機(jī)分隊、隊名、口號等緊張有序的進(jìn)行，隨著各分隊組長授獎儀式的成功結(jié)束，教練們宣布活動正式開始。
在團(tuán)建活動過程中，隊員們都可以積極參與。都有分工合作，大家出主意，想辦法，各隊最終都能順利完成任務(wù)。增強(qiáng)了同事的合作意識，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神，在實踐中感受了集體的力量，明確了個人和集體的關(guān)系，承認(rèn)了個人在集體中的作用。僅在兩天內(nèi)，所有成員團(tuán)結(jié)起來，一起戰(zhàn)斗，圓滿完成了很多的項目。教練問需要多長時間，有人問1小時，有人問40分鐘，最后教練認(rèn)為15分鐘，我們都是不可能的任務(wù)，結(jié)果都只花了10分鐘。
之后另外一個項目的一次失敗，大家都沒有放棄，克服了各種困難，順利通過了。盡管頭頂上烈日炎炎，職員們還是興致勃勃，埋頭于所有活動。在各項活動過程中，員工們齊心協(xié)力克服各種困難，積極合作，充分發(fā)揮團(tuán)隊合作精神，全力完成各項活動。
最感人的是最后一個項目。所有隊員為了心中的夢想，在路上共同努力，無論在工作中遇到什么困難和挫折，都堅持到底，決不放棄。當(dāng)然，有很多難忘的時刻，如午夜的集合夜行軍、夜晚的篝火晚會等。酸甜苦辣，咸美，人生百味，這次團(tuán)建中全部展現(xiàn)出來的樣子。雖然這一次北京團(tuán)建活動很短，但參加活動的所有員工都留下深刻啟示。所有出席的員工在心理和體力上取得了突破。也是這樣的團(tuán)建，才讓同事之間有了更多的了解，有了更多的溝通。
