北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
相信大家從小到大不會厭煩的就是各種游戲了吧，在公司舉行北京團(tuán)建活動的時候可參加的項目有很多，不僅可以娛樂身心更是可以領(lǐng)悟到團(tuán)隊合作精神。
高爾夫球在運(yùn)動的過程中，只能前進(jìn)不能停止或倒退。高爾夫球只能在管道內(nèi)運(yùn)行，不能脫離至地面或接觸身體部位。高爾夫球通過該隊員設(shè)置的管道時，該隊員不能離開自己的位置，球體通過后，才可離開。隊員所持管道在接到球體后，只能上下移動，不可左右橫向移動。必須將高爾夫球安全送到指定的目標(biāo)處。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。
北京團(tuán)建活動項目二：摸石過河
全隊成員參與，均等的分別站在AB兩點(diǎn)，游戲開始后由1人從A點(diǎn)出發(fā)，通過腳踩塊磚形泡沫進(jìn)行移動，A地點(diǎn)的人移動至B地點(diǎn)后，由B地點(diǎn)人接力移動至A地點(diǎn)，接力過程中，移動的人需要將磚型泡沫最后一個移至線外，并與接力的人擊掌后，接力人方可接力移動，完成接力的小伙伴，需要迅速撤離A地點(diǎn)或B地點(diǎn)，直到最后一個人達(dá)到B地點(diǎn)，游戲結(jié)束。游戲過程中，人的身體任何一個部位觸碰地面，則加時5秒，裁判會吹哨提醒，游戲計時不暫停，整個游戲用時短者勝。
北京團(tuán)建公司的優(yōu)點(diǎn)
北京團(tuán)建公司訓(xùn)練目的就是把自己的優(yōu)點(diǎn)以及缺點(diǎn)無限放大，這時想到我的人生格言就是與高者為伍，與智者同行(與智者同行，你會不同凡響。與高者為伍，你能登上巔峰)只有明白自己現(xiàn)在處在那個層次，我們才知道自己的短板，才會知道自己應(yīng)該在哪個方面提升自己，只有這樣我們才會變成最好的自己。
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