北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
北京企業(yè)團(tuán)建訓(xùn)練有哪些呢？這些訓(xùn)練能給我?guī)硎裁?？意義又是什么？這些我們都不是非常清楚。就由北京拓展訓(xùn)練公司帶領(lǐng)我們一起去看一看，聊一聊具體的訓(xùn)練項(xiàng)目都有哪些。
北京企業(yè)團(tuán)建訓(xùn)練有哪些
一、造反運(yùn)動(dòng)
人數(shù)隊(duì)形：10-20人為宜，圍成一個(gè)圓圈
游戲方法：
1、參加者圍成一個(gè)圓圈，主持人站中間。
2、主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動(dòng)作。
3、裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯(cuò)，就要宣判出局。
4、最后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動(dòng)。
北京企業(yè)團(tuán)建訓(xùn)練有哪些
北京企業(yè)團(tuán)建訓(xùn)練
二、言不由衷
人數(shù)隊(duì)形：10-20人，男女對(duì)半更佳
游戲方法：
1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實(shí)來回答。
2、如：對(duì)一位男生說：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”
3、指定一個(gè)人當(dāng)鬼，由鬼依次發(fā)問，答錯(cuò)的人就換當(dāng)鬼。
注意：如果對(duì)一個(gè)人各問兩個(gè)問題，則會(huì)相當(dāng)有趣。
三、手牽手
人數(shù)隊(duì)形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)。排成兩排。
游戲方法：
1、二組人面對(duì)面坐下，手牽著手。
2、領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時(shí)，全部的人要將雙手上舉，叫動(dòng)物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或放下的動(dòng)作。
3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。。。。。。
4、兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。
4、有模有樣(用動(dòng)作來回答的游戲)
四、人數(shù)隊(duì)形
要求：二人以上，每二人一組進(jìn)行淘汰賽
游戲方法：
1、先共同訂出一些標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。如一方說出“在棒球場(chǎng)”，另一方即以“揮棒”的動(dòng)作代替口語回答。
2、兩人面對(duì)面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對(duì)對(duì)方的問題用動(dòng)作回答，錯(cuò)的人就算輸了。
3、例如，問：“在棒球場(chǎng)?”答：(作揮棒姿勢(shì))問：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢(shì))問：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)。。。。。。
4、如此反復(fù)，再加快速度，回答的人稍不留神，就會(huì)輸了。
5、輸?shù)囊环教蕴?，贏的人再繼續(xù)二人一組，一直到比出最后剩下的那一個(gè)就是最后的勝利者。
北京企業(yè)團(tuán)建訓(xùn)練有哪些
北京企業(yè)團(tuán)建訓(xùn)練的意義
為了增強(qiáng)員工、管理層對(duì)企業(yè)的忠誠度和信任度，很多企業(yè)會(huì)定期組織一些室外或者室內(nèi)的企業(yè)團(tuán)建活動(dòng)。團(tuán)建活動(dòng)不僅僅是一種單純的體能訓(xùn)練活動(dòng)，它更重要的作用在于通過體驗(yàn)探索性訓(xùn)練的過程中深深體會(huì)到個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與組織、個(gè)人與大自然的關(guān)系，發(fā)掘自我潛能，從而產(chǎn)生一種積極向上的人生觀，同時(shí)提升員工對(duì)企業(yè)的忠誠度和榮譽(yù)感。團(tuán)建形式已經(jīng)成為企業(yè)中不可缺少的一種福利。
北京企業(yè)團(tuán)建訓(xùn)練好處是什么
1.可以提升團(tuán)隊(duì)凝聚力?？梢栽鲞M(jìn)員工間的相互了解，讓員工之間相互包容、相互信任，讓隊(duì)員之間相互尊重，從而拉近員工之間的關(guān)系，讓個(gè)人組成一個(gè)更加緊密的整體。迅速讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)變成一個(gè)人。
2.能激勵(lì)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)精神讓隊(duì)員之間認(rèn)識(shí)到個(gè)體的差異性，可以讓隊(duì)員去相互學(xué)習(xí)對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn)，努力的向更好的方向進(jìn)步。當(dāng)團(tuán)隊(duì)完成某項(xiàng)個(gè)人無法完成的任務(wù)時(shí)，又會(huì)反過來激勵(lì)團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
3.還能協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)中個(gè)人的關(guān)系，增進(jìn)隊(duì)員間的感情。當(dāng)有矛盾出現(xiàn)時(shí)，其他隊(duì)員和團(tuán)隊(duì)中的“隊(duì)長”會(huì)想法協(xié)調(diào)。隊(duì)員有時(shí)候也會(huì)因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的利益而放棄或者暫時(shí)放緩個(gè)人的矛盾，以大局為重。多次共同面對(duì)一些難題后，隊(duì)員之間會(huì)更加默契，同甘共苦還能讓隊(duì)員之間相互關(guān)心和體諒，增進(jìn)隊(duì)員之間的感情。
北京企業(yè)團(tuán)建訓(xùn)練的項(xiàng)目中，我們只了解了其中的一點(diǎn)點(diǎn)。這些項(xiàng)目很適合人多的時(shí)候，不會(huì)單一。更加的融入集體。希望北京拓展訓(xùn)練公司有更多這樣的項(xiàng)目。
