北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
本次北京團建活動的目的是消除團隊隔閡，增強員工凝聚力，塑造團隊活力，促進組織成長，讓員工在工作中釋放壓力，促進未來的合作與共進。
北京團建活動結束了，但留下的震撼卻是永恒的。訓練時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈械奶魬?zhàn)和磨練，讓人感受很深。這種訓練，是一種身心的大洗禮，是推動我們把工作做好的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，更是團隊精神的完美體現(xiàn).通過這次北京拓展培訓，我知道了很多，也讓我成長了許多。
人活在團隊里，所謂人多力量大，也不見得人多就一定很好，還有好的領導，要領導一個團隊也不容易。無論一支隊伍做什么，首先要服從領導的安排，有對有錯，先不管他是對還是錯，先知道傾聽，聽完之后再來發(fā)表意見。要懂得團隊間的相互協(xié)作，如何做才能工作得更好。如同一個企業(yè)，領導者要知道什么是領導該做的，什么是中層該做的，什么是基層該做的，而不是基層該做什么才是你高層領導該做的？做事情前，一定要想清楚，商量好，總結出一套最好的方法和幾種選擇，這樣項目就不會拖得太久.所以，一個組織，一個社會，不僅需要優(yōu)秀的人才，還需要這些人才的優(yōu)勢互補，密切合作，才能取得成功，才能達到1+1大于2的效果。
北京團建活動讓我們明白不管做什么事，能力并不是最終的決定因素，更重要的是，你是否有強烈的成功欲望，有不屈不撓的意志，有勇往直前的勇氣，還有同甘共苦的戰(zhàn)友。假如你有這樣的愿望，那么請相信你所做的比成功、失敗、抱怨更多。面對困難和壓力，我們最大的敵人不是前面的困難，而是自己，最難戰(zhàn)勝的敵人是我們自己。所以，在做任何事情的時候，我們都要保持積極樂觀、奮發(fā)向上的心態(tài)。
