北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
北京團(tuán)建活動設(shè)計是一種基于溝通理論、學(xué)習(xí)理論和教學(xué)理論的理論和方法，運(yùn)用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)和方法來分析北京團(tuán)建活動中的問題和需求，從而找到最佳解決方案。這是一個將學(xué)習(xí)和教學(xué)原則轉(zhuǎn)化為活動材料和積極計劃的系統(tǒng)過程。它是一種北京團(tuán)建活動問題解決，側(cè)重于在問題解決中發(fā)現(xiàn)和決定方案的過程。該組織的主要原則培訓(xùn)是：
(1)前瞻性原則。組織應(yīng)根據(jù)自己的戰(zhàn)略和同行業(yè)的發(fā)展趨勢安排員工的工作北京拓展訓(xùn)練活動，從組織的實(shí)際情況出發(fā)，因人、因崗、因部門而異。
(2)長期原則。北京團(tuán)建活動組織應(yīng)該是對員工長期的，只有長期的北京拓展訓(xùn)練活動才能提高員工的整體北京。
(3)系統(tǒng)性原則。組織應(yīng)對員工進(jìn)行系統(tǒng)的、有計劃的、循序漸進(jìn)的管理北京團(tuán)建活動。
(4)實(shí)踐原則。組織應(yīng)強(qiáng)調(diào)對員工的針對性和實(shí)用性北京拓展訓(xùn)練活動，組織發(fā)展需要什么，員工缺乏什么理論和技術(shù)，組織應(yīng)及時安排北京拓展訓(xùn)練活動。
(5)效率原則。組織應(yīng)注意北京拓展訓(xùn)練活動的成本，并制定北京團(tuán)建活動的預(yù)算。通過北京拓展訓(xùn)練活動給員工，不僅可以提高組織的經(jīng)濟(jì)效益，還可以使組織形成良好的學(xué)習(xí)氛圍，為學(xué)習(xí)型組織的形成打下良好的基礎(chǔ)。
北京團(tuán)建活動設(shè)計是根據(jù)課程內(nèi)容、學(xué)生特點(diǎn)和環(huán)境條件為學(xué)生規(guī)劃學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)活動的過程。也就是說，北京團(tuán)建活動設(shè)計是在現(xiàn)代教育理論指導(dǎo)下，為了促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展，為解決教學(xué)和學(xué)習(xí)問題而設(shè)計的一套系統(tǒng)程序。
北京團(tuán)建活動設(shè)計計劃，包括學(xué)習(xí)內(nèi)容特征分析、學(xué)習(xí)者特征、任務(wù)分析、培訓(xùn)目標(biāo)、設(shè)計思想或意圖、培訓(xùn)過程、培訓(xùn)總結(jié)、自主培訓(xùn)評估、培訓(xùn)資源鏈接等。
(1)評估需求確定北京拓展訓(xùn)練活動目標(biāo)：衡量學(xué)習(xí)差距并確定完成后可以做什么培訓(xùn)；
(2) 北京團(tuán)建活動內(nèi)容分析：學(xué)習(xí)前對學(xué)習(xí)者知識和技能的分析；
(3)學(xué)習(xí)者分析：學(xué)習(xí)者個性和學(xué)習(xí)環(huán)境的分析；
(4)設(shè)計培訓(xùn)目標(biāo)：明確學(xué)習(xí)后你能做什么；
(5)制定評估計劃：準(zhǔn)備如何評估學(xué)生的學(xué)習(xí)；
(6)開發(fā)和選擇北京團(tuán)建活動材料：設(shè)計各種北京拓展訓(xùn)練活動資源和材料，為北京拓展訓(xùn)練活動做準(zhǔn)備；
(7)實(shí)施和評價：設(shè)計實(shí)施和各方面評價；
(8)修改：整理反饋數(shù)據(jù)和數(shù)據(jù)，修改培訓(xùn)設(shè)計；
(9)終結(jié)性評價：對學(xué)習(xí)者使用效果的最終評價。
北京團(tuán)建活動由不同類型的體驗(yàn)項目組成，不同的項目會有不同的體驗(yàn)收獲和分享方向。根據(jù)不同年齡段客戶的學(xué)習(xí)需求，有必要安排不同內(nèi)容組合的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，如溝通能力、學(xué)習(xí)能力、團(tuán)隊合作、親子關(guān)系等。針對不同的學(xué)科課程內(nèi)容設(shè)置不同的具體體驗(yàn)項目，并根據(jù)客戶要求安排一天或兩天甚至更長的時間培訓(xùn)。
北京團(tuán)建活動系統(tǒng)由8個部分組成：訓(xùn)練前分析，培訓(xùn)設(shè)計-場景布置-挑戰(zhàn)性經(jīng)驗(yàn)分享回顧-指導(dǎo)總結(jié)-改善思維改變行為，拓展訓(xùn)練本質(zhì)上是一種培訓(xùn)，但它在教學(xué)理念、教學(xué)方法和具體實(shí)踐上明顯不同于傳統(tǒng)的教學(xué)模式。
(1)傳統(tǒng)教學(xué)模式以行為主義為基礎(chǔ)；然而，拓展訓(xùn)練是基于建構(gòu)主義的。
(2)傳統(tǒng)教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)過去的知識；而拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是即時感受。
(3)傳統(tǒng)教學(xué)強(qiáng)調(diào)記憶，拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)主體的理解和體驗(yàn)。
(4)傳統(tǒng)教學(xué)以接受程式化知識為導(dǎo)向；拓展訓(xùn)練以分享和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)以及解決問題為導(dǎo)向。
(5)傳統(tǒng)教學(xué)強(qiáng)調(diào)知識和技能；拓展訓(xùn)練側(cè)重于概念和態(tài)度。
(6)傳統(tǒng)教學(xué)以教師為中心，教師在整個教學(xué)過程中處于主導(dǎo)和控制地位；拓展訓(xùn)練是以學(xué)習(xí)者為中心的，教師起著指導(dǎo)作用。
(7)傳統(tǒng)教育強(qiáng)調(diào)課堂學(xué)習(xí)知識；拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)在特定的學(xué)習(xí)環(huán)境中通過經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行學(xué)習(xí)。
在北京團(tuán)建活動中，學(xué)習(xí)者通過特定情境中的活動獲得經(jīng)驗(yàn)，同時也體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣，有效地促進(jìn)了體驗(yàn)者認(rèn)知能力和團(tuán)隊凝聚力的發(fā)展。
