北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
這次申請(qǐng)參與拓展訓(xùn)練，也是想豐富一下自己的生活。雖然只是兩天，但是收獲頗豐。這次的拓展訓(xùn)練內(nèi)容是比以往輕松的活動(dòng)，除了以前的占地比賽，這次還有隊(duì)歌比賽還有八分鐘演講比賽。占地比賽依舊驚心動(dòng)魄，每個(gè)團(tuán)隊(duì)有勇有謀，雖然最后我的團(tuán)隊(duì)輸了，但是還是樂(lè)在其中。隊(duì)歌比賽讓我這個(gè)五音不全人也敢站出來(lái)，為團(tuán)隊(duì)出一份力，在大家的歌聲中感受著月光的美麗，小鎮(zhèn)的安逸。
最后的野炊活動(dòng)也是我最喜歡的活動(dòng)，大家紛紛拿出早就準(zhǔn)備好的食材以及道具，做著一道又一道的拿手菜，每個(gè)小組互相分享著美食，這真是一次有味道的拓展訓(xùn)練。很久沒(méi)有參與拓展訓(xùn)練的我，讓我默默下了決心要參加下一次的拓展訓(xùn)練。
兩天活動(dòng)結(jié)束以后，我還意猶未盡，但是讓我對(duì)于公司的未來(lái)更期待，更向往。
