北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
目前日漸流行的“真人CS”是不少白領用來減壓的方式，白領們在周末都熱衷于趕赴真人CS俱樂部，親身體驗這種新型軍事模擬戰(zhàn)斗運動。
白領缺乏運動容易肥胖、靜脈曲張，要不就是頸椎上有一些問題，出現頸椎病，在電腦上盯的時間太長，以至用眼過度引發(fā)的眼疾，還有久坐后產生便秘等等。這些問題究其原因，都和人缺乏運動有關系。
缺乏運動和白領職業(yè)習慣有關，整天坐在辦公室，上班時間內很難運動，下班以后更多的是娛樂、交際，有時候還加班，有意識地通過鍛煉、健身改變體質和由于職業(yè)造成的健康問題做得是不夠的，久而久之很多人由于缺乏基本的運動，造成了一些健康問題。年紀輕輕就患上一些“老年病”，如肥胖、靜脈曲張、頸椎病。缺少運動還會對相關臟器有一些不良影響。
坐的時間長了，腿部血液循環(huán)就不好。因為靜脈血從下肢回到心臟有一個位差，要克服重力、克服地心引力往上走。如果坐的時間長了，腿部很多血往回流就很困難。時間一長，腿部和臀部、盆腔的部分血液瘀積，就會產生痔瘡、下肢靜脈曲張。雖然不至于馬上就會使得相關的部位出現功能障礙，但是它已經有雛形了，解決起來還是要靠加強運動。經常散步、慢跑或者是騎車，這樣的運動都會對腿部的肌肉予以鍛煉，進而促進靜脈血回流，是非常有益的。
通過這種北京拓展訓練活動，白領們可以好好的鍛煉下自己的身體，并且可以過把戰(zhàn)場殺敵的癮，參加運動的白領們手持鐳射槍支身穿迷彩軍服在叢林與廢墟中穿梭與“敵人”展開激烈的“戰(zhàn)斗”，親身體驗只有在電影或電子游戲當中才能看到的場景。進行適當的拓展訓練活動，顯然能夠減輕壓力、舒緩精神，放松自我，獲得超越自我的能量！從而以充沛的精神面貌投入新的一輪工作中去！
兵者團建(北京兵者拓展訓練公司），擁有懷柔、十渡自建基地，基地是一家吃住訓一體的綜合性培訓基地，專屬為企業(yè)量身定制團建活動的北京拓展培訓基地，擁有獨立的培訓團隊，根據客戶的需求為客戶量身定制北京拓展培訓計劃，13年的專注.4000多場團隊訓練實戰(zhàn)經驗，我們永遠是感恩服務！拓展培訓顧問電話：13716927587，微信同步喲！
