北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展，各個部隊都開始選擇去不同的地方進(jìn)行，而在眾多的團(tuán)建訓(xùn)練地點(diǎn)中，潮白河森林公園拓展培訓(xùn)是非常受歡迎的，下面由兵者北京拓展公司說一下。
潮白河森林公園拓展培訓(xùn)
森林公園建設(shè)共分為“五景、四園、三區(qū)”。分別是水景、堤景、橋景、燈景、樹景，濕地園、生態(tài)園、野生動物園、體育休閑園和休憩療養(yǎng)區(qū)、郊野觀光區(qū)、遠(yuǎn)景發(fā)展區(qū)。經(jīng)過2004—2006年三年的建設(shè)，共新建、改造林地2.5萬畝，植樹219萬株，已形成了春有花、夏有綠、秋有色、冬有景的綠化景觀,森林公園的雛形已基本形成。潮白河森林公園標(biāo)志性工程——和諧廣場，包括兩大建筑景觀，即百米噴泉組合和玫瑰園。百米噴泉組合由主噴、輔噴、跑泉、冷霧和疊水五種水型組成。主噴揚(yáng)程為136.8米，寓意順義縣建制于1368年。此高噴是國內(nèi)目前旱地最高的噴泉。玫瑰園圍繞中心水池，建設(shè)了以玫瑰花為主題的集會廣場、花路、花亭及藤本廊架等，為婚慶活動提供了浪漫的場所。
該公園是北京市目前最大的平原森林公園，在北京的東北部將形成一條森林繁茂、環(huán)境優(yōu)美的綠色生態(tài)走廊和休閑通道，對改善區(qū)域生態(tài)環(huán)境和人居環(huán)境，滿足廣大市民崇尚自然、回歸自然的愿望奠定了良好基礎(chǔ)。同時，森林公園的建成也將為奧運(yùn)比賽場地提供良好的外部環(huán)境，對實(shí)現(xiàn)綠色奧運(yùn)，提升首都的國際形象都將起到極積作用。目前潮白河森林公園的整體景觀已基本形成，并開始接待市民。
潮白河森林公園怎么走，怎么坐車去
駕車路線：全程約49.6公里
起點(diǎn)：潮白河
1.從起點(diǎn)向西北方向版出發(fā)，行駛1.1公里，權(quán)左轉(zhuǎn)進(jìn)入武興路。
2.沿武興路行駛7.9公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入京塘路。
3.沿京塘路行駛3.9公里，直行進(jìn)入京津公路。
4.沿京津公路行駛10米，進(jìn)入九棵樹東路。
5.沿九棵樹東路行駛40米，朝六環(huán)路/順義方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入土橋新橋。
6.沿土橋新橋行駛660米，直行進(jìn)入北京六環(huán)高速。
7.沿北京六環(huán)高速行駛29.1公里，在順平路/南法信/順義城區(qū)/平谷出口，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入仁和橋。
8.沿仁和橋行駛680米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入機(jī)場東路。
9.沿機(jī)場東路行駛330米，朝順義城區(qū)/平谷方向，右轉(zhuǎn)進(jìn)入順平路。
10.沿順平路行駛2.5公里，朝順義府前街方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入燕京橋。
11.沿燕京橋行駛240米，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入通順路。
12.沿通順路行駛50米，直行進(jìn)入光明南街。
13.沿光明南街行駛1.4公里，右轉(zhuǎn)進(jìn)入府前東街。
14.沿府前東街行駛1.1公里，左轉(zhuǎn)進(jìn)入右堤路。
15.沿右堤路行駛420米，到達(dá)終點(diǎn)(在道路右側(cè))。
終點(diǎn)：潮白河森林公園。
潮白河森林公園拓展培訓(xùn)
拓展訓(xùn)練的項目及注意事項？
一、紀(jì)律要求
1、所有參訓(xùn)人員必須服從教練員的安排與指揮，未經(jīng)領(lǐng)隊與教練員許可，不得擅自離隊進(jìn)行其它無關(guān)活動；
2、訓(xùn)練期間所有人員嚴(yán)禁酗酒、賭博和使用麻醉品、毒品及其它任何違禁藥品；請勿在森林中吸煙，亂扔煙頭，以免引起火災(zāi)；
3、項目進(jìn)行期間所有參訓(xùn)人員嚴(yán)禁喝溪水，山泉水、吃野果子以免腸胃不適；
4、嚴(yán)格時間觀念，統(tǒng)一行動，作息時間由教練員統(tǒng)一發(fā)布；
5、參訓(xùn)期間請勿單獨(dú)走入森林和水邊；不得擅自攀爬器械、巖石峭壁；
6、活動期間個人物品須自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負(fù)；
7、未經(jīng)教練允許，嚴(yán)禁下河游泳；嚴(yán)禁采折樹枝，花草；
8、我們提倡無蹤跡出行，出行的所有垃圾都要回收到指定存放區(qū)域；除了腳印我們什么也不留下。
二、個人物品準(zhǔn)備說明
1、溫馨提示：朱雀森林公園天氣情況我們會時時關(guān)注，由于是在秦嶺腹地，早晚溫差較大，每人可酌情自帶衣物；
2、房間都備有洗漱用品，您也可以自帶洗漱用品，建議攜帶個人毛巾；
3、請勿穿皮鞋（硬底）、涼鞋、高跟鞋。 可以穿著輕便，軟底，保溫的旅游鞋等；
4、雖然是在森林公園中，但是紫外線有時候還是很強(qiáng)，建議您攜帶遮陽帽；
5、活動結(jié)束之余，喝上一杯熱水是很溫馨愜意的事情，建議您攜帶水杯；
6、活動期間準(zhǔn)備有豐盛的食品，個人可攜帶適量零食，但不宜過多；
7、如遇下雨，眾成統(tǒng)一發(fā)放雨披，也可自備雨具；
8、可以自帶相機(jī)或者攝像機(jī)，但請做好自我保管；
9、眾成備有急救藥箱。常規(guī)用藥齊全。如感身體不適及時向教練說明；
10、根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，攜帶過多的個人物品可能會變成一種負(fù)擔(dān)。阜陽飛鷹拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)嚴(yán)格按照流程和規(guī)則來進(jìn)行拓展訓(xùn)練。
通過以上兵者北京拓展公司的介紹我們了解了潮白河森林公園拓展培訓(xùn)的相關(guān)內(nèi)容，潮白河森林公園是非常好的訓(xùn)練基地，我們應(yīng)該合理的選擇。
