北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
軍事化拓展訓(xùn)練和其他拓展訓(xùn)練不太一樣，而且也更容易受傷。在北京軍事化拓展訓(xùn)練中，我們要注意哪些事項(xiàng)呢？這些我們都不是那么專業(yè)，讓兵者團(tuán)建為我們講解一下吧。
軍事化拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)
1、 綜合活動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都是以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)，意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心投入。
2、 挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，超越極限。
3、 集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作，力圖使每一名學(xué)院竭盡全力和信心，在集體中顯示個(gè)性。
北京軍事化拓展訓(xùn)練
4、 高峰體驗(yàn)。在客服困難順利完成課程要求以后，學(xué)員能體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。
5、 自我教育。教員只是把課程的內(nèi)容，目的，要求以及必要的去安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性，即使課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要 讓學(xué)員自己來講，達(dá)到自我教育的目的。
6、 通過軍事化拓展訓(xùn)練。參訓(xùn)者在如下方面有顯著提高：認(rèn)知自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象，客服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困連的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高結(jié)局問題的能力，認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽的與集體合作，學(xué)習(xí)欣賞，關(guān)注和愛護(hù)大自然。
軍事化拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些
1、高空抓杠
項(xiàng)目簡介-小組每位成員配帶全套安全裝備依次爬上9米高的一根鋼柱,先站立在鋼柱頂端的小圓盤上,然后奮力躍出,去抓住面前懸空的一根橫杠.
2、巨人梯
項(xiàng)目簡介-直徑大于20公分的六根木樁成梯狀懸于12米高空,一根距地約1.2米,且間距自下而上逐漸增大,團(tuán)隊(duì)成員分成2人一組,相互配合,共同登頂.
3、高空攀巖
項(xiàng)目簡介-學(xué)員在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下,在只允許抓、握、蹬、踩巖石點(diǎn)的情況下,全力向巖石壁處攀爬.
軍事拓展訓(xùn)練營注意事項(xiàng)
北京軍事化拓展訓(xùn)練
一、戶外是軍事拓展訓(xùn)練營項(xiàng)目的其中一種，可以讓大家很好的體驗(yàn)到在野外運(yùn)動(dòng)的樂趣，外出錢一定要做好充分的準(zhǔn)備，帶好自己的個(gè)人證件，要是夏季參加戶外體驗(yàn)，會(huì)出大量的汗液，衣服很快就濕透了，所以要隨時(shí)準(zhǔn)備一套干凈的貼身衣服隨時(shí)更換，
二、準(zhǔn)備好干糧和水，手機(jī)相機(jī)等貴重物品一定要最好防水措施，還要注意防曬，夏天的紫外線是很強(qiáng)的，可以涂抹防曬霜，帶遮陽帽，太陽鏡等，還需要準(zhǔn)備一些藥品，比如藿香正氣水，清涼油等。
三、軍事拓展強(qiáng)度比較大，身體要是不舒服的話，可以像訓(xùn)練師請(qǐng)假，愛護(hù)訓(xùn)練場地，杜絕扔垃圾等。
四、為了安全一定要傳運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服，不能穿牛仔褲和緊身的外套，還要主要防曬缺水等現(xiàn)象，最好充足的準(zhǔn)備，一定要多喝水，不過建議多次少量飲水的原則，運(yùn)動(dòng)中最好充足的準(zhǔn)備，不要出現(xiàn)扭傷崴腳的現(xiàn)象，如果有不舒服的地方就要及時(shí)看醫(yī)生。
在兵者團(tuán)建的講述后，我們做好了充足的準(zhǔn)備，向著北京軍事化拓展訓(xùn)練基地出發(fā)，尋找游戲項(xiàng)目中的樂趣?？靵硪黄鸺尤胛覀儼伞?/p>
