北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
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延慶 的旅游景點(diǎn) 有八達(dá)嶺長城 、康西草原 、龍慶峽 等，十渡 代表 著房山 ，剩下 的就是 各種 渡 ，此外 還有 石花洞 、銀狐洞 、周口店猿人遺址 等景區(qū) ，還有 各種 拓展訓(xùn)練 基地 。
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