北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
這是我參加工作以來第一次參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，在以后的工作中我要嚴(yán)格要求自己，努力成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員。
一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和絕對(duì)的服從.統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)可以統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭(zhēng)端，協(xié)調(diào)指揮，而絕對(duì)的服從則保證了領(lǐng)導(dǎo)指令的執(zhí)行力度；二、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有準(zhǔn)確的目標(biāo)和有效的工作方法.只有目標(biāo)正確，才能不走彎路，而有效的工作方法有助于提高效率，使團(tuán)隊(duì)不斷壯大。
這次拓展活動(dòng)意義很大，大家認(rèn)識(shí)到要想完成活動(dòng)的目標(biāo)或任務(wù)，必須先制定目標(biāo)、計(jì)劃和規(guī)則。二是團(tuán)隊(duì)成員要合理分工，相互配合。三是多溝通，多交流，誠心誠意。四是團(tuán)隊(duì)成員要互相信任，互相鼓勵(lì)，不要互相抱怨。五是嚴(yán)格遵守規(guī)章制度，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)利益至上。
